Frukostkaka

1 ägg
1 stor msk jordnötssmör (osockrat)
1/2 dl havregryn
2 msk krossade linfrön
1 msk Helhetshälsa Psylliumfröskal
1 tsk kokosolja
1 tsk honung
1 msk kokosmjöl
2 msk russin

Blanda ihop alla ingredienser, platta ut till en kaka och grädda i 200 grader,12 minuter.

Recept: Ulrika Gabriel, ulrikagabriel.blogspot.se